Ako cvičiť na hrazde? Zhyby na hrazde pre začiatočníkov a pokročilých
Vybudujte si svaly bez toho, aby ste opustili svoj domov! Všetko, čo potrebujete, je kus podlahy, správna motivácia a... športové doplnky z obchodu Hop-Sport! Vytvarujte si postavu pomocou svojej telesnej hmotnosti a voľných závaží. Spaľujte kalórie počas plnohodnotných tréningoch. Cvičte, ako chcete, bez ohľadu na počasie. Pozrite si naše nápady na domáci silový tréning a budujte svalovú hmotu ako v posilňovni!
Články v kategórii: 19
Ako cvičiť na hrazde? Zhyby na hrazde pre začiatočníkov a pokročilých
Cviky na stred tela: 5 najúčinnejších cvikov, ktoré vám pomôžu posilniť stred tela
Tréningový plán na chudnutie - účinný tréning na zníženie hmotnosti
Posilňovacie lavice recenzie
Cviky na posilňovacej lavici
Najčastejšie chyby v silovom tréningu – nerobte to!
Záťažová vesta – čo robí a aký to má vplyv na tréning?
Tréningové lavice - štruktúra a funkcie jednotlivých prvkov
Akú hmotnosť majú rovné, ohýbané a olympijské tyče?
Ako správne nastaviť tréningovú lavicu? Sprievodca
Aké sú výhody ohýbanej tyče? Vysvetľujeme, či sa s ňou oplatí cvičiť
Aký je rozdiel medzi olympijskou tyčou a štandardnou tyčou?
Stojany na činky – naozaj ich potrebujem?
Nastaviteľná hrazda s hákmi - oplatí sa ju kúpiť?
Domáce cvičenie na brucho a boky - návrhy cvičení
Klietka Rack - čo to je?
Aké domáce cvičenia na široký chrbát?
Ako cvičiť bez tréningovej lavice?
Ako správne vykonávať drepy?