Činky fitness
Späť k tréningovej rutine: ako začať cvičiť po prázdninách?
Diétne poradenstvoDomáci fitness tréningDomáci silový tréningNákupný sprievodcaNevyhnutné tréningové doplnkRelaxačná a zábavná zónaTréningové plány
Blog
Na našom blogu nájdete články, v ktorých navrhujeme, na čo si dať pozor pri kúpe športového a rekreačného vybavenia a príslušenstva, ako napr. rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy, činky, kettlebelly a biliardové stoly. Zameriavame sa na témy týkajúcich sa produktov, ako je záhradný nábytok, záhradné bazény a ďalšie doplnky do domu a záhrady. Píšeme o indikáciách a kontraindikáciách používania rôznych fitness zariadení a radíme, ako začať s tréningom, aby bol efektívny a bezpečný. Pozývame vás na čítanie! Čítať viac
Najnovšie články
Domáci fitness tréning
Strečing po behu: kompletný sprievodca regeneráciou a prevenciou zranení
Domáci silový tréning
Ako správne cvičiť upažovanie s jednoručkami – najlepšie cviky na ramená doma
Domáci silový tréning
Cviky na ruky pre ženy: účinný tréning s činkami doma aj vo fitku
Bežecké pásy
Chôdza vs beh – čo je pre vás lepšie? Porovnanie výhod, nevýhod a rizík behu a rýchlej chôdze
Diétne poradenstvo
Low carb diéta — všetko, čo potrebujete vedieť. Princípy a benefity low carb diéty a vzorový jedálníček
Nákupný sprievodca
Ako vybrať posilňovaciu lavicu pre domácu posilňovňu? Sprievodca výberom lavičky na cvičenie
Domáci silový tréning
Bulharský drep a iné modifikácie drepov. Ako správne cvičiť drepy?
Najobľúbenejšie
Činky fitness
Späť k tréningovej rutine: ako začať cvičiť po prázdninách?
Domáci fitness tréning
Strečing po behu: kompletný sprievodca regeneráciou a prevenciou zranení
Domáci silový tréning
Ako správne cvičiť upažovanie s jednoručkami – najlepšie cviky na ramená doma
Domáci silový tréning
Cviky na ruky pre ženy: účinný tréning s činkami doma aj vo fitku
Bežecké pásy
Chôdza vs beh – čo je pre vás lepšie? Porovnanie výhod, nevýhod a rizík behu a rýchlej chôdze
Diétne poradenstvo
Low carb diéta — všetko, čo potrebujete vedieť. Princípy a benefity low carb diéty a vzorový jedálníček
Nákupný sprievodca
Ako vybrať posilňovaciu lavicu pre domácu posilňovňu? Sprievodca výberom lavičky na cvičenie
Domáci silový tréning
Bulharský drep a iné modifikácie drepov. Ako správne cvičiť drepy?