Domáci fitness tréning
Údržba eliptického trenažéra krok za krokom: čo utiahnuť, čo vyčistiť a ako predĺžiť jeho životnosť
Diétne poradenstvoDomáci fitness tréningDomáci silový tréningNákupný sprievodcaNevyhnutné tréningové doplnkRelaxačná a zábavná zónaTréningové plány
Blog
Na našom blogu nájdete články, v ktorých navrhujeme, na čo si dať pozor pri kúpe športového a rekreačného vybavenia a príslušenstva, ako napr. rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy, činky, kettlebelly a biliardové stoly. Zameriavame sa na témy týkajúcich sa produktov, ako je záhradný nábytok, záhradné bazény a ďalšie doplnky do domu a záhrady. Píšeme o indikáciách a kontraindikáciách používania rôznych fitness zariadení a radíme, ako začať s tréningom, aby bol efektívny a bezpečný. Pozývame vás na čítanie! Čítať viac
Najnovšie príspevky
Domáci fitness tréning
Tréning na bežeckom páse na 5 km/10 km: jednoduchý tréningový plán pre rekreačných bežcov
Domáci silový tréning
Zahriatie na zhyby a dipy za 7 minút: mobilita zápästí, ramien a lopatiek
Domáci silový tréning
Nosnosť posilňovacej lavice v praxi: ako vypočítať bezpečné zaťaženie
Domáci fitness tréning
Tichý bežecký pás – ako redukovať hluk z bežeckého pásu vo vašom byte
Domáci fitness tréning
Ako vybrať eliptický trenažér? Dĺžka kroku eliptického trenažéra: ako ju vybrať podľa vašej výšky
Domáci fitness tréning
Bežecký pás pre ťažších používateľov: na aké parametre sa zamerať pri kúpe bežeckého pásu (bez marketingových kecov)
Domáci fitness tréning
Stepper a chudnutie z brucha: čo je realita a čo je marketing a ako správne zapojiť core na stepperi
Najobľúbenejšie
Domáci fitness tréning
Údržba eliptického trenažéra krok za krokom: čo utiahnuť, čo vyčistiť a ako predĺžiť jeho životnosť
Domáci fitness tréning
Tréning na bežeckom páse na 5 km/10 km: jednoduchý tréningový plán pre rekreačných bežcov
Domáci silový tréning
Zahriatie na zhyby a dipy za 7 minút: mobilita zápästí, ramien a lopatiek
Domáci silový tréning
Nosnosť posilňovacej lavice v praxi: ako vypočítať bezpečné zaťaženie
Domáci fitness tréning
Tichý bežecký pás – ako redukovať hluk z bežeckého pásu vo vašom byte
Domáci fitness tréning
Ako vybrať eliptický trenažér? Dĺžka kroku eliptického trenažéra: ako ju vybrať podľa vašej výšky
Domáci fitness tréning
Bežecký pás pre ťažších používateľov: na aké parametre sa zamerať pri kúpe bežeckého pásu (bez marketingových kecov)
Domáci fitness tréning
Stepper a chudnutie z brucha: čo je realita a čo je marketing a ako správne zapojiť core na stepperi