Low carb diéta — všetko, čo potrebujete vedieť. Princípy a benefity low carb diéty a vzorový jedálníček
Estetická a zdravá postava sa buduje predovšetkým v kuchyni. Práve strava, kalorická hodnota každého jedla a prítomnosť makroživín rozhoduje o tom, aké účinky dosiahnete. Naučte sa tajomstvá kuchynských tajných vedomostí. Zistite, čo je to negatívna kalorická bilancia, čo jesť, aby ste nabrali hmotu a ako zbytočne nemaškrtiť. Rady a tipy na stravovanie vám poskytnú naši kvalifikovaní dietológovia, ktorí dokonale vedia, ako vyzerá zdravá strava!
Články v kategórii: 15
Low carb diéta — všetko, čo potrebujete vedieť. Princípy a benefity low carb diéty a vzorový jedálníček
Prečo nemôžem schudnúť napriek diétam a cvičeniu?
Tréning a diéta
Koľko jedál denne by ste mali zjesť?
Zimná diéta
Jarná diéta
Krúpy vs. ryža
Ketogénna diéta
Diéta - čo sú tuky?
Diéta na budovanie svalovej hmoty
Diéta - čo sú sacharidy?
Ovocie vs. zelenina - čo jesť?
Jesenná diéta
Orechy v strave
Čo jesť v práci?