Kettlebell 10 kg je zariadenie, ktoré zapojí do práce všetky svalové partie vášho tela – vrátane často prehliadaných – svalov trupu core, ktoré sú z veľkej časti zodpovedné za stabilizáciu postavy. Tým však jeho výhody nekončia. Činky kettlebell umožňujú realizovať komplexný silový tréning, nezaberajú veľa miesta a ich konštrukcia umožňuje vykonávať rôzne druhy tréningov zameraných na vybrané partie tela. Kettlebell s hmotnosťou 10 kg od Hop-Sport bol vyrobený z cementovej hmoty, umiestnenej v strednej časti výrobku, vďaka čomu je ťažisko dokonale vyvážené. Vonkajšia vrstva vyrobená z PVC je odolná voči oderu a vytvarovaná základňa uľahčuje vykonávanie cvikov, ako sú kliky alebo planky.

Praktický tvar

Vinylové činky kettlebell značky Hop-Sport  boli vyrobené tak, aby bol silový tréning pre naše telo optimálny. Za týmto účelom bola rukoväť prepracovaná tak, aby zaisťovala najlepšie uchopenie a vynikajúce výsledky tréningu. Na druhej strane, vďaka profilovanému, plochému dnu sa vinylová činka kettlebell Hop-Sport nebude kotúľať po podlahe, ale bude stabilne stáť na mieste, kam ju položíte.

Intenzívnejší tréning

Činky kettlebell sa od tradičných činiek líšia predovšetkým tvarom a úchopom. Na rozdiel od klasických činiek presúvajú stred ťažiska a spôsobujú neustály tlak na svaly predlaktia. V dôsledku toho sa jedná o odlišný vplyv závažia na svaly. Pri tréningu s klasickým činkami precvičujeme jednotlivé, vybrané svaly a činky kettlebell zapájajú do práce celé skupiny svalov súčasne. Intenzita tréningu je preto väčšia ako pri iných vytrvalostných cvičeniach. To vám umožní dosiahnuť výrazné zlepšenie celkovej kondície vo veľmi krátkom čase.