Kettlebell 12 kg je univerzálny tréningový nástroj, ktorý skvele doplní vašu domácu posilňovňu. Pri cvičení s kettlebellom zapájame do práce oveľa väčší počet svalových skupín ako pri tradičnom tréningu s činkami. Kettlebell s hmotnosťou 12 kg poslúži ako pri intenzívnom silovom tréningu, tak aj pri dynamických kardio cvičeniach. Kettlebell Hop-Sport sa vyznačuje precíznosťou spracovania - ťažisko je dokonale vyvážené a vonkajší povrch vyrobený z PVC materiálu je 100% bezpečný pri kontakte s pokožkou. Tvarovaná základňa nielenže rozširuje možnosti tréningu, zaručuje pohodlie pri cvikoch ako plank alebo kliky, ale uľahčuje aj skladovanie kettlebellov tým, že ich drží v jednej polohe.

Praktický tvar

Vinylové činky kettlebell značky Hop-Sport  boli vyrobené tak, aby bol silový tréning pre naše telo optimálny. Za týmto účelom bola rukoväť prepracovaná tak, aby zaisťovala najlepšie uchopenie a vynikajúce výsledky tréningu. Na druhej strane, vďaka profilovanému, plochému dnu sa vinylová činka kettlebell Hop-Sport nebude kotúľať po podlahe, ale bude stabilne stáť na mieste, kam ju položíte.

Intenzívnejší tréning

Činky kettlebell sa od tradičných činiek líšia predovšetkým tvarom a úchopom. Na rozdiel od klasických činiek presúvajú stred ťažiska a spôsobujú neustály tlak na svaly predlaktia. V dôsledku toho sa jedná o odlišný vplyv závažia na svaly. Pri tréningu s klasickým činkami precvičujeme jednotlivé, vybrané svaly a činky kettlebell zapájajú do práce celé skupiny svalov súčasne. Intenzita tréningu je preto väčšia ako pri iných vytrvalostných cvičeniach. To vám umožní dosiahnuť výrazné zlepšenie celkovej kondície vo veľmi krátkom čase.