Domáci silový tréning
Silový tréning pre ženy – všetko, čo by ste mali vedieť. Tréningový plán pre ženy na doma
Diétne poradenstvoDomáci fitness tréningDomáci silový tréningNákupný sprievodcaNevyhnutné tréningové doplnkRelaxačná a zábavná zónaTréningové plány
Blog
Na našom blogu nájdete články, v ktorých navrhujeme, na čo si dať pozor pri kúpe športového a rekreačného vybavenia a príslušenstva, ako napr. rotopedy, eliptické trenažéry, bežecké pásy, činky, kettlebelly a biliardové stoly. Zameriavame sa na témy týkajúcich sa produktov, ako je záhradný nábytok, záhradné bazény a ďalšie doplnky do domu a záhrady. Píšeme o indikáciách a kontraindikáciách používania rôznych fitness zariadení a radíme, ako začať s tréningom, aby bol efektívny a bezpečný. Pozývame vás na čítanie! Čítať viac
Najnovšie príspevky
Domáci silový tréning
Ruský twist s kettlebellom - dokonalé cvičenie na brušné svaly. Správna technika a užitočné vybavenie
Domáci fitness tréning
Ako trénovať spinning, keď chcete schudnúť? Ako zaradiť cvičenie na spinningovom bicykli do tréningového plánu?
Nákupný sprievodca
Biliard - ako si vybrať domáci biliardový stôl?
Domáci fitness tréning
Čo je tabata? Účinný tréning celého tela, ktorý zvládnete za iba 12 minút
Domáci silový tréning
Skracovačky – správna technika na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Varianty skracovačiek pre začiatočníkov a pokročilých
Domáci silový tréning
Plank – prečo ho cvičiť? Ako správne cvičiť plank?
Domáci silový tréning
Ako nabrať svalovú hmotu? 5 tipov, ako efektívne a účinne nabrať svaly
Najobľúbenejšie
Domáci silový tréning
Silový tréning pre ženy – všetko, čo by ste mali vedieť. Tréningový plán pre ženy na doma
Domáci silový tréning
Ruský twist s kettlebellom - dokonalé cvičenie na brušné svaly. Správna technika a užitočné vybavenie
Domáci fitness tréning
Ako trénovať spinning, keď chcete schudnúť? Ako zaradiť cvičenie na spinningovom bicykli do tréningového plánu?
Nákupný sprievodca
Biliard - ako si vybrať domáci biliardový stôl?
Domáci fitness tréning
Čo je tabata? Účinný tréning celého tela, ktorý zvládnete za iba 12 minút
Domáci silový tréning
Skracovačky – správna technika na dosiahnutie požadovaných výsledkov. Varianty skracovačiek pre začiatočníkov a pokročilých
Domáci silový tréning
Plank – prečo ho cvičiť? Ako správne cvičiť plank?
Domáci silový tréning
Ako nabrať svalovú hmotu? 5 tipov, ako efektívne a účinne nabrať svaly