Hrazdy

Hrazda je jednoduchým a mimoriadne funkčným zariadením na  cvičenie. Tréning na hrazde je najpopulárnejším a najúčinnejším spôsobom na rozvoj a posilnenie hornej časti tela. Zvláštnosťou týchto cvičení je skutočnosť, že počas cvičenia na hrazde sa používa vlastná váha používateľa. Tento typ tréningu umožňuje vývoj a posilnenie väčšiny svalových skupín. Vybrané modely môžete namontovať do steny aj stropu. Niektoré hrazdy sú navyše vybavené rukoväťami, na ktorých je možné zavesiť  tréningové vrece alebo odporovú gumu na cvičenie.