Kettlebell 14 kg je nástroj určený na všeobecné rozvojové cvičenia zamerané na zlepšenie kondície, rovnováhy, sily a koordinácie. Tréning s činkou kettlebell trénig má oproti štandardným cvikom s činkami tú výhodu, že zapája do práce oveľa väčší počet svalov. Posunuté ťažisko sa premieta do väčších výhod funkčného tréningu. Kettlebell s hmotnosťou 14 kg značky Hop-Sport je vyrobený z cementovej hmoty. Vonkajší povrch je potiahnutý netoxickým a k pokožke šetrným PVC materiálom. Široká rukoväť zaručuje pevný a pohodlný úchop a vytvarovaná základňa výrazne uľahčuje vykonávanie cvikov a odkladanie kettlebellu po tréningu. 

Praktický tvar

Vinylové činky kettlebell značky Hop-Sport  boli vyrobené tak, aby bol silový tréning pre naše telo optimálny. Za týmto účelom bola rukoväť prepracovaná tak, aby zaisťovala najlepšie uchopenie a vynikajúce výsledky tréningu. Na druhej strane, vďaka profilovanému, plochému dnu sa vinylová činka kettlebell Hop-Sport nebude kotúľať po podlahe, ale bude stabilne stáť na mieste, kam ju položíte.

Intenzívnejší tréning

Činky kettlebell sa od tradičných činiek líšia predovšetkým tvarom a úchopom. Na rozdiel od klasických činiek presúvajú stred ťažiska a spôsobujú neustály tlak na svaly predlaktia. V dôsledku toho sa jedná o odlišný vplyv závažia na svaly. Pri tréningu s klasickým činkami precvičujeme jednotlivé, vybrané svaly a činky kettlebell zapájajú do práce celé skupiny svalov súčasne. Intenzita tréningu je preto väčšia ako pri iných vytrvalostných cvičeniach. To vám umožní dosiahnuť výrazné zlepšenie celkovej kondície vo veľmi krátkom čase.