-15 % na všetok nezľavnený tovar s kódom: SALE15
Ušetriť

Bradlá (13)

Product filters
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-2012KStacionárne bradlá s hrazdou HS-2012K
2540 osôb si kúpilo

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(13 recenzii)
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-2012K

79,00 €

Bradlá s lavicou, hrazdou a švédskou stenou HS-1008KBradlá s lavicou, hrazdou a švédskou stenou HS-1008K
Bestseller907 osôb si kúpilo

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(14 recenzii)
Bradlá s lavicou, hrazdou a švédskou stenou HS-1008K

-20% 229,00 €

183,20 €

Najnižšia cena: 229,00 €
Stacionárne bradlá HS-2015K s lavicouStacionárne bradlá HS-2015K s lavicou
742 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 recenzii)
Stacionárne bradlá HS-2015K s lavicou

-15% 149,00 €

126,65 €

Najnižšia cena: 149,00 €
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1016KStacionárne bradlá s hrazdou HS-1016K
Bestseller663 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(15 recenzii)
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1016K

-30% 143,00 €

100,10 €

Najnižšia cena: 143,00 €
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1012KStacionárne bradlá s hrazdou HS-1012K
Bestseller602 osôb si kúpilo

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(13 recenzii)
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1012K

76,00 €

Nástenné bradlá HS-1007KNástenné bradlá HS-1007K
337 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(13 recenzii)
Nástenné bradlá HS-1007K

-15% 72,00 €

61,20 €

Najnižšia cena: 72,00 €
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1014KStacionárne bradlá s hrazdou HS-1014K
184 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(11 recenzii)
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1014K

208,00 €

Regulované bradlá na steny HS-1003KRegulované bradlá na steny HS-1003K
170 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(13 recenzii)
Regulované bradlá na steny HS-1003K

43,00 €

Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1018KStacionárne bradlá s hrazdou HS-1018K
151 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(15 recenzii)
Stacionárne bradlá s hrazdou HS-1018K

-20% 215,00 €

172,00 €

Najnižšia cena: 215,00 €
Bradlá HS-1001K s rukavicamiBradlá HS-1001K s rukavicami
125 osôb si kúpilo

Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 recenzii)
Bradlá HS-1001K s rukavicami

89,00 €

Stacionárne bradlá HS-2010KStacionárne bradlá HS-2010K
91 osôb si kúpilo

Reviews
0
(0 recenzii)
Stacionárne bradlá HS-2010K

59,00 €

Stacionárna hrazda s bradlami a rukavicami HS-1015K
Nedostupné
Stacionárna hrazda s bradlami a rukavicami HS-1015K
Nedostupné

Reviews

5 out of 5 stars

5
(11 recenzii)
Stacionárna hrazda s bradlami a rukavicami HS-1015K

Nastaviteľné bradlá HS-1011K s rukavicami
Nedostupné
Nastaviteľné bradlá HS-1011K s rukavicami
Nedostupné

Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 recenzii)
Nastaviteľné bradlá HS-1011K s rukavicami

Počas cvičenia je dôležité mať istotu, že výrobok, ktorý používame, je bezpečný a stabilný. Bradlá na posilňovanie, ktoré nájdete v tejto kategórií, zaručujú efektívne a plne bezpečné cvičenie a posilnenie hornej časti tela!

Bradlá sú univerzálnym a efektívnym nástrojom pre domáce aj profesionálne trénovanie. Vďaka svojej jednoduchosti, stabilnej konštrukcii a širokej škále cvičení si našli svoje miesto ako vo fitness centrách, tak aj v domácich posilňovniach. V kategórii „bradlá“ nájdete širokú škálu modelov – od stacionárnych verzií až po bradlá s horizontálnou tyčou, ktoré rozširujú vaše tréningové možnosti o cvičenia na chrbát, ramená a brušné svaly.


Bradlá vám umožňujú posilňovať hornú polovicu tela s dôrazom na prsné svaly, tricepsy a stred tela. Sú ideálne na dipy, zdvíhanie nôh, príťahy a statické izometrické polohy. Pre tých, ktorí hľadajú efektívny spôsob posilňovania tela bez potreby zložitých zariadení, sú domáce bradlá ideálnou voľbou.


Bradlá a ich druhy

Bradlá sú skvelé fitness pomôcky, ktoré sú vhodné na domáce posilňovanie. Bradlá sú pomôcky s ktorými pri cvičení spevníte ruky, brušné svaly a chrbát. Posilňovacie bradlá môžu byť voľne stojace alebo nástenné (upevnenie na stenu), ale takisto aj bradlá na rebriny. Ideálne bradlá na cvičenie v domácom prostredí a zároveň aj najpredávaejšie sú bradlá na stenu - ktoré zaručujú posilňovanie príťahmi, sú cenovo dostupné a priestorovo nenáročné.

Stacionárne a voľne stojace bradlá

Voľne stojace bradlá sú vhodné na každodenné domáce cvičenie. Ponúkajú vysokú stabilitu, ľahkú prenosnosť a dostatočnú výšku a šírku pre širokú škálu cvikov. Stacionárne modely sú zvyčajne robustnejšie a sú ukotvené k podlahe, preto sa používajú hlavne v komerčných posilňovniach.


Nástenné bradlá

Ak máte obmedzený priestor, nástenné bradlá a nástenná hrazda sú skvelou voľbou. Sú pripevnené priamo na stenu a nezaberajú miesto na podlahe, čo ocenia všetci, ktorí cvičia doma. Zaručujú maximálnu stabilitu a nosnosť.


Bradlá s hrazdou

Bradlá s hrazdou sú multifunkčným riešením pre každého, kto chce kombinovať rôzne typy cvičení. Ponúkajú možnosť trénovať na bradlách aj na hrazde na zhyby alebo visy, čím uspokojujú potreby aj tých najnáročnejších používateľov.


Bradlá so švédskou stenou

Táto kombinácia umožňuje tréning celého tela, vrátane dynamických a statických cvičení. Bradlá so švédskou stenou poskytujú maximálnu univerzálnosť pre domáce aj profesionálne použitie.


Bradlá s lavičkou

Integrovaná lavička rozširuje možnosti cvičenia brušných a chrbtových svalov. Bradlá s lavičkou sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú komplexné riešenie pre tréning v malom priestore.


Na čo si dávať pozor pri výbere bradiel?


Pri výbere bradiel venujte pozornosť niekoľkým dôležitým faktorom:


Nosnosť bradiel – konštrukcia bradiel by mala byť pevná a robustná, aby vydržala opakované intenzívne tréningy. Ideálnou voľbou sú modely z práškovo lakovanej ocele.


Výška a šírka bradiel – vyberte si podľa svojej výšky a rozpätia rúk. Príliš úzke bradlá môžu obmedzovať rozsah pohybu, zatiaľ čo príliš široké bradlá sťažujú udržanie správnej techniky.


Protiskluzové rukoväte a nožičky – zabezpečujú bezpečnosť a pohodlie počas cvičenia. Protiskluzové penové alebo gumové úchyty zabraňujú skĺznutiu aj pri spotených dlaniach.


Prenosnosť a skladovanie – ak cvičíte doma alebo vonku, oceníte ľahké a ľahko montovateľné bradlá. Samostatne stojace modely sa ľahko skladujú a prepravujú.


Možnosti pripojenia príslušenstva – niektoré bradlá umožňujú pripojiť odporové pásy, závesné systémy alebo lavice, čo výrazne rozširuje škálu možných cvičení.


Ako cvičiť na bradlách?

Cvičenie na bradlách je vynikajúcim spôsobom, ako posilniť hornú časť tela, najmä tricepsy, ramená, hrudník a svaly core. Začiatočníci by mali začať so základnými dipmi, pričom je dôležité udržiavať správnu techniku – chrbát rovný, lakte smerujú dozadu a kontrolovaný pohyb. Pokročilí cvičenci môžu zaradiť pokročilejšie cviky ako L-sit, alebo statické držania. Pri pravidelnom tréningu na bradlách sa zlepší sila, stabilita aj telesná koordinácia. Nezabúdajte na rozcvičku pred cvičením a regeneráciu po ňom, aby ste predišli zraneniam a podporili rast svalov.