Aerobic stepy
Zo všetkých doplnkov pre aeróbny tréning, ktoré sú k dispozícii na trhu, sú fitness stepy jedným z najobľúbenejších. Takzvaný „Aerobic step“ sa odporúča najmä ľuďom, ktorí sa chcú zbaviť prebytočných kíl. Aerobic step je malé zariadenie, ktoré sa zmestí do každej domácnosti, aj keď žijete na niekoľkých metroch štvorcových. Po tréningu ho ľahko zasuniete pod posteľ.
Krokový tréning síce napodobňuje pohyby, ktoré robíte pri chodení po schodoch, ale menej zaťažuje kĺby. Krokový tréning je dynamický, plný energie, pomôže vám efektívne zoštíhliť brucho, spevniť stehná a zadok a zabrániť vzniku celulitídy. Okrem toho rozvíja prácu obehového systému, vďaka čomu dokonale zlepšuje celkový stav tela. V Hop-Sport ponúkame aerobic stepy za prijateľnú cenu, ktoré sú z odolného materiálu. Protišmyková úprava zabráni možnému skĺznutiu a zaistí stabilitu. Je dôležité, aby mal aerobic step správnu výšku - niektoré modely dostupné na Hop -Sport vám umožňujú prispôsobiť sa vašej výške alebo intenzite. Prezrite si našu ponuku a vyberte si ten správny model pre seba! A kde sa vzal nápad na aerobic step? A prečo stojí za to trénovať na ňom? Aerobic step bol prvýkrát použitý na začiatku 90. rokov. Výrobok si ihneď získal veľké uznanie a stretol sa s veľkým záujmom cvičencov, najmä žien. Vykonávanie krokov a kombinácie krokov, ktoré vytvárajú rôzne choreografie v rytme hudby, sa stalo obľúbenou činnosťou vo fitness kluboch.