Záťažové náramky

Záťažové náramky na členky a zápästie značky Hop-Sport patria k doplnkom, ktoré budú užitočné pri akomkoľvek aeróbnom alebo fitness cvičení na zefektívnenie tréningu a zvýšenie záťaže. 

Vyberte si u nás vysoko kvalitné záťaže na členok a zápästia za dostupnú cenu a spestríte svoj tréning! Využijete ich nielen počas cvičenia, ale aj pri chôdzi či behu.

Ako používať záťažové náramky

Záťažové náramky môžete pripevniť k telu, zápästiam, predlaktiam, lýtkam alebo členkom. Zapínanie je na suchý zips, vďaka ktorému ľahko upravíte veľkosť náramkov podľa svojich potrieb. Účinky silového tréningu sú rýchlejšie ako bez neho a  dodatočná záťaž generovaná váženými záťažovými náramkami zintenzívni výsledky cvičenia. 

Náramky na nohy a ruky poskytujú bezpečné a efektívne tréningy za nízku cenu. Záťažové náramky môžete navzájom kombinovať, aby sa dosiahlo optimálne zaťaženie. Prezrite si hmotnosti závaží v našom obchode a vyberte si také, ktoré vyhovuje vašim potrebám.

Najpredávanejšie druhy závažia a záťažových náramkov

Najpredávanejšie produkty, neoprénové závažie na členky hop-sport.sk má výplň zo špeciálneho piesku. Nastaviteľné zapínanie na suchý zips uľahčuje nasadzovanie a zaručuje ich stabilnú polohu počas cvičenia. 

Náramok si pomocou suchého zipsu ľahko prispôsobíte na členky a zápästia alebo predlaktia pri joggingu, posilňovaní, aerobiku a podobne. Nemusíte sa báť, že vám pri tréningu skĺznu alebo budú zavadzať pri tréningu. Vlastnosťou neoprénového materiálu je, že nespôsobuje odreniny na koži a ľahko sa udržiava čistý.

Ak ste pokročilý, zvážte nákup prispôsobiteľného náramku a záťaže, ktoré umožňujú pridávanie hmotností podľa potreby.

Ako si vybrať členkové závažia a záťažové náramky?

Keď si budete kupovať závažia na nohy na zvýšenie intenzity tréningu, mali by ste si ujasniť, s akou záťažou hľadáte v závislosti od vašej aktuálnej kondície. Každá sada záťažových náramkov váži rôznu hmotnosť - tie ľahšie sú vhodné predovšetkým pre začiatočníkov, ťažšie pre pokročilých. 

V ponuke Hop-Sport nájdete závažia na nohy a zápästia s rôznymi hmotnosťami závaží: 0,5 kg; závažia na nohy 1 kg, závažia na nohy 2 kg; 2,5 kg, alebo závažia na nohy 5 kg. Závažia na členky sú predávané ako sada po dve závažia s rovnakou hmotnosťou, napríklad 2 x 1 kg.

Ak si budete vyberať záťažové náramky, venujte pozornosť nielen tomu, aby ste získali dostatočné zvýšenie záťaže pri cvičení, ale aj tomu, aby bolo možné pohodlné nastavenie záťaže individuálne podľa vašich potrieb.

Uprednostnite náramky na členok a zápästie s mäkkým vnútorným materiálom dobre absorbujúcim pot, ktorý nevytvára trenie na pokožke a nešmýka sa a zároveň je dostatočne priedušný. Záťaž na zápästie a nohy by mala byť vyrobená z kvalitných materiálov, aby vydržala intenzívne tréningy a neopotrebovala sa rýchlo.

Ako začať so záťažovými náramkami? Treba začať od najnižšej hmotnosti, a neskôr prejsť na ťažšie závažia podľa pokroku sily a kondície. Náramky môžete aj kombinovať, aby ste v danej chvíli získali čo najlepšiu záťaž.

Pre koho sú záťažové náramky na zápästie a členky?

Záťažové náramky na nohy a ruky sú vhodné pre ľudí, ktorí práve začínajú so silovým tréningom a takisto aj pre tých, ktorí pri tréningu používajú záťaže iba príležitostne. Vďaka použitiu záťažových náramkov zintenzívnite a obohatíte váš tréning, spevníte svaly a vypracujete svoju postavu, pretože si vyžadujú pri každom pohybe väčšiu silu svalov.