Domáca posilňovňa - 5 nápadov na vytvorenie vlastného tréningového príslušenstva
Stepper vám umožní ľahko vylepšiť vzhľad vašej postavy s minimálnym úsilím. Cvičenie na tomto prístroji dokonale posilní a vyformuje lýtka, stehná a svaly zadných partií.
V kategórií stepperov nájdete twist steppery, mini steppery, steppery s držadlami. Od domácich až po profesionálne stroje. Medzi steppermi Hop-sport si jednoducho vyberie každý.
Steppery patria medzi najobľúbenejšie posilňovacie stroje na stehná a zadok hlavne u žien. Sú pomerne jednoducho ovládateľné, skladné a využívať ich môžete naozaj kdekoľvek – či už v pohodlí svojej obývačky alebo vo svojej pracovni počas prestávky.
Líšia sa prevedením ale aj vybavením. V ponuke športových obchodov nájdete mini steppery, steppery s pohyblivými rukoväťami na pridržiavanie alebo aj twist steppery, pri ktorých posilňujete aj hornú časť tela.
Takéto športové zariadenia na doma majú jednu veľkú výhodu – sú skladnejšie, aby ste ich mohli využívať aj v obmedzených priestoroch.
Kúpte si stepper domov a cvičte pravidelne! A prečo si zakúpiť stepper Hop-sport:
Stepper je veľmi účinný fitness stroj, trenažér chôdze do schodov. Tá je sama o sebe veľmi prospešná pre vaše zdravie. Na stepperi si môžete navyše nastaviť mieru záťaže a tie vybavenejšie a pokročilejšie steppery sledujú aj vašu tepovú frekvenciu a majú počítač s mnohými funkciami.
Najčastejšie ich vyhľadávajú práve ženy pre spevnenie svalstva nôh a zadku. Twist stepper je vhodný aj na celotelové posilňovanie, kondičný tréning a nárast vytrvalosti, keďže simuluje chôdzu po schodoch. Vďaka stepperu získavate cit pre rovnováhu.
Obľúbené steppery sú tie, ktoré hravo schováte aj do skrine. Tie najmenšie získali pomenovanie mini. Je to stepper základnej triedy s nastaviteľnou výškou kroku, ale je vybavený počítačom. Potešíte sa tichému chodu. Mini steppery (nespisovne stepery) vedia prekvapiť dostupnosťou, skladnosťou a využiteľnosťou, a teda patria medzi najpredávanejšie produkty.
Vybavenejšie steppery s držadlami na ruky nájdete prevažne v klubovej posilňovni či rehabilitačných zariadeniach, keďže aj zaberajú veľa miesta. Poskytujú oporu a sú vybavené rôznymi programami. Umožňujú posilňovanie dolných svalových partií aj tým, ktorí sa potrebujú pri pohybe pridržiavať alebo majú problém s motorikou. Obľúbené sú tiež medzi seniormi.
Steppery šetria čas, peniaze a priestor. Ak máte problém pri klasických cvikoch s vlastnou váhou alebo len začínate s cvičením, steppery sú pre vás ideálnym riešením. Navyše tým, že ho máte doma, ušetríte množstvo času, ktorý by ste museli stráviť presunom do najbližšieho fitness centra. K tomu sa vyhnete preplneným priestorom či nepríjemnej hudbe, navyše stepper cena je naozaj priaznivá. V pohodlí domova si môžete zacvičiť aj počas obľúbenej relácie, popri diskusii či pri počúvaní kvalitnej muziky. Najlacnejšie steppery s činkami a rotanou sa pohybujú v cene jednomesačnej permanentky do lepšieho fitness centra.
V ponuke Hop-Sport nájdete širokú škálu torzných stepperov s lanami a nastaviteľným odporom v rôznych farbách. Stepper Twist sa od klasického líši mechanizmom pôsobenia. V klasickom - nohy vykonávajú pohyb podobný chôdzi, ale len hore a dole. Počas cvičenia na stepperi twist pedále vykonávajú bočné pohyby, čo prináša efekt podobný kolieskovému korčuľovaniu. Vďaka tomu, okrem modelovania svalov nôh a zadných partií tela, môžete tvarovať aj boky a brucho.
Pri výbere správneho modelu je dôležité aj: nosnosť steppera (ako napr. 100 kg, hmotnosť a iné).
Ak si navyše vyberiete stepper s expandérmi, budete mať kompletný tréning celého tela! Vďaka tomu nebudete potrebovať cvičenie s činkami na zvýraznenie vytvarovaných ramien. Výhodou steppera je to, že v porovnaní s ostatnými zariadeniami zaberá veľmi malý priestor. Stepper s pohyblivými rukoväťami sa môže stať základom vašej mini posilňovne.
Steppery, ktoré ponúkame, majú nastaviteľnú výšku pedálov a počítačové monitorovanie najdôležitejších funkcií. Sú charakteristické pevnou konštrukciou a majú tichý chod, vďaka čomu môžete cvičiť aj keď ostatní v domácnosti odpočívajú.
Pozrite sa na Steppery, ktoré ponúka značka Hop -Sport a vyberte si ten najlepší stepper na doma už dnes! Všetky dostupné modely máme na sklade a obdržíte ich úplne zdarma.
Z nášho blogu
Zobraziť všetky Články