Name: Gymnastická lopta 45cm - strieborná
Brand: Hop-Sport
SKU: 39725
Price: 1.00 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 10

Gymnastická lopta 45cm - strieborná

Zobraziť recenzie

Fitness lopta 45 cm strieborná značky Hop-Sport je skvelou pomôckou v každodennom, domácom tréningu, ale aj v kondičnom alebo naťahovacom tréningu a rehabilitácii. Cvičenie s fitness loptou je nielen príjemné a jednoduché, ale aj zároveň mimoriadne efektívne. Tréningom na gymnastickej lopte zapojíte do práce hlboké svaly, posilnite chrbticu a ovplyvníte správne držanie tela. Navyše zlepšíte Váš celkový pocit rovnováhy.

Čítať viac

Farba:

ID produktu: 5902308218857

Fitness lopta 45 cm značky Hop-Sport je skvelou pomôckou v každodennom, domácom tréningu, ale aj v kondičnom alebo naťahovacom tréningu a rehabilitácii. Cvičenie s fitness loptou je nielen príjemné a jednoduché, ale aj zároveň mimoriadne efektívne. Tréningom na gymnastickej lopte zapojíte do práce hlboké svaly, posilnite chrbticu a ovplyvníte správne držanie tela. Navyše zlepšíte Váš celkový pocit rovnováhy. Táto fitness lopta je vyrobená z odolnej a pružnej gumy, ktorá zaručuje vysokú odolnosť proti poškodeniu. Vďaka pumpe, ktorá je súčasťou súpravy, môžete túto loptu rýchlo a jednoducho nafúkať a začať trénovať.

Bezpečný tréning

Na loptu značky Hop-Sport si môžete kľúdne sadnúť alebo ľahnúť a prenášať na ňu celkovú váhu svojho tela. Lopta je vyrobená z odolného materiálu - elastickej gumy, ktorá zaručuje, že lopta je vhodná pre ľudí s hmotnosťou do 100 kg.

Široká škála použitia

Cvičenie s fitness loptou zlepšuje celkový stav tela. Dokonale uvoľňuje celé telo, je to tiež účinný spôsob posilnenia hlbokých svalov a celej chrbtice. Znižuje tým bolesť v oblasti chrbta a znižuje riziko výskytu bolestí v budúcnosti. Okrem toho sa lopta často používa pri naťahovacích a ekvivalentných cvikoch. Vďaka svojim mnohým výhodám sú loptové cviky odporúčané pre každého.

Rozmery lopty

Priemer lopty HS-R045YB je po nafúknutí asi 45 cm.

Vyberte si veľkosť lopty (po nafúknutí) podľa svojej výšky!

Výška do 140 cm - lopta s priemerom 35 - 40 cm
Výška 140 - 150 cm - lopta s priemerom 45 cm
Výška 151 - 165 cm - lopta s priemerom 55 cm
Výška 166 - 175 cm - lopta s priemerom 65 cm
Výška 176 - 185 cm - lopta s priemerom 75 cm
Výška od 185 cm - lopta s priemerom 85 cm

Poznámka! Uhol medzi stehnami a lýtkami by mal byť 90 stupňov, zatiaľ čo uhol medzi stehnami a trupom by mal byť 90 stupňov alebo viac.

Správne nafukovanie lopty

Pred nafukovaním lopty ju skladujte najmenej niekoľko hodín pri izbovej teplote.
Na nafukovanie lopty použite pumpu Hop-Sport, ktorá sa dodáva s produktom.
Nafukovanie lopty vykonávajte vždy pri izbovej teplote.
Najskôr nafúknite loptu do menšej veľkosti (3/4 veľkosti), potom ju po min. 5 hodinách nafúknite do výslednej veľkosti, ktorá je uvedená v technických údajoch produktu (ide o „priemer lopty po nafúknutí“).
Pevne uzavrite ventil lopty.
Po nafúknutí lopty počkajte aspoň 12 hodín. Pred začatím tréningu na lopte znovu skontrolujte jej veľkosť. V prípade potreby môžete upraviť veľkosť lopty vyfúknutím alebo nafúknutím vzduchu.

Naposledy zobrazené