Aký gymnastický matrac vybrať?
Obsah
Gymnastický matrac je základným fitness doplnkom, ktorý vám umožní vytvoriť pohodlný a bezpečný povrch na cvičenie. Vďaka nemu ochránime podlahu a zároveň ochránime naše telo pred odreninami a prípadnými zraneniami. Ak neviete, ktorý sa hodí k vašej aktivite, prečítajte si náš článok. Dozviete sa z nej, aké sú univerzálne rozmery fitness matraca, na čo vám poslúži a aké sú jeho typy.
Gymnastický matrac na cvičenie - na čo bude užitočný?
Gymnastický matrac sa používa predovšetkým na cvičenia, ktoré vyžadujú dobrú ochranu tela alebo zeme. Pohlcuje kinetickú energiu a dobre tlmí výsledný hluk. Na gymnastickom matraci môžete vykonávať mnoho rôznych pohybových aktivít. Vďaka svojim vlastnostiam je ideálny okrem iného pre:
- tréning bojových umení (najmä tie, kde cvičenci často zostupujú na „prízemie“),
- akrobatický a gymnastický tréning (pri vykonávaní jednotlivých figúr, pristávacích skokov alebo kotúľov),
- rozcvička, strečing, mobilizácia, joga,
- rehabilitačné cvičenia (realizované pod dohľadom odborného lekára alebo fyzioterapeuta),
- detské aktivity (hry a aktivity).
- materiál, z ktorého je matrac vyrobený,
- druh výplne použitej v matraci,
- tvrdosť matraca,
- rozmer matraca,
- hrúbka matraca.

Druhy gymnastických matracov
Jednou z najdôležitejších otázok pri výbere matraca na cvičenie je jeho hrúbka a tvrdosť . Tvrdosť vybraného modelu gymnastického matraca by mala byť prispôsobená typom tréningu, ktorý na ňom budeme chcieť vykonávať.
Vzhľadom na tvrdosť jednotlivých modelov rozlišujeme tieto typy matracov:
- mäkký gymnastický matrac (domáci tréning, detský tréning),
- stredne tvrdý gymnastický matrac (univerzálny matrac),
- tvrdý gymnastický matrac (bojové športy, akrobacia).
. Zaručujú pohodlie a bezpečnosť pri používaní.
V prípade bojových športov sa odporúča zvoliť tvrdé matrace. Dodávajú postave stabilitu a užívateľ sa pri tréningu môže cítiť sebaisto.
Stredne tvrdé matrace sú najuniverzálnejšie . Môžete na nich vykonávať okrem iného: gymnastiku, jogu, strečing, mobilizáciu, prvky akrobacie, fyzioterapeutické cvičenia.
Veľkosť gymnastických matracov
Gymnastické matrace na cvičenie sa líšia veľkosťou. Najbežnejším rozmerom je matrac s rozmermi 180 x 60,5 cm. Táto veľkosť je dostatočná na vykonávanie väčšiny športových a rehabilitačných cvičení. Môžete na ňom úspešne vykonávať tréningy bojových umení, akrobatické cvičenia, gymnastiku, jogu a mnoho ďalších aktivít.
Ak potrebujeme väčšiu tréningovú plochu, dobrým riešením je zvoliť taký matrac, ktorý ho umožní kombinovať s inými matracmi s podobným upevnením. To je možné vykonať pomocou suchého zipsu umiestneného na bokoch niektorých modelov. Vďaka tomu získame väčšiu cvičebnú plochu a kombinované matrace sa pri tréningu navzájom nepohybujú.
Typická hrúbka gymnastického matraca je 5 alebo 10 cm. Pri mäkkých matracoch sa odporúča voliť najhrubšie modely, pri matracoch strednej a vysokej tvrdosti postačujú tie s hrúbkou 4-5 cm.
Gymnastické matrace Hop-sport
Gymnastické matrace Hop-Sport sú zárukou najvyššieho tréningového komfortu a vysokej kvality. Sú pohodlné na používanie a zlepšujú každý tréning. Vďaka možnosti zloženia sú veľmi praktické pri skladovaní a preprave.
Gymnastické matrace Hop-Sport sú vyrobené z odolných materiálov (napr. elastická EPE pena) . S vodeodolnou vrstvou, ktorá zaručuje jednoduché čistenie a tréning po dlhú dobu. Nanesený náter z kvalitného polyuretánu vykazuje vysokú odolnosť pri intenzívnom používaní. Navyše vytvára protišmykovú textúru. Vďaka tomu je výrobok protišmykovým matracom. Zvyšuje teda stabilitu cvičenca a bezpečnosť pri cvičení.
Gymnastické matrace Hop-Sport sa skladajú z troch napevno spojených častí, ktoré je možné po tréningu pohodlne zložiť, aby neprišli o cenný úložný priestor. Niektoré modely sú vybavené aj špeciálnym suchým zipsom, umiestneným po oboch stranách matraca. Umožnia vám ho kombinovať s inými matracmi tohto typu. Na jednej strane matraca sú našité praktické madlá na prenášanie. Umožňujú jej pohodlné prenášanie a presúvanie.
Gymnastické matrace Hop-Sport majú Certifikát kvality - Európsky certifikát bezpečnosti vydaný Európskym centrom pre kvalitu a propagáciu. Potvrdzuje najvyššiu kvalitu a bezpečnosť produktov a je aj prejavom uznania za politiku voči zákazníkovi a vysokú kvalitu poskytovaných služieb.
Autor: Izabela Pawik