Senzorický vankúš zelený

Senzorický vankúš značky Hop-Sport je vhodným doplnkom pre všetkých, ktorí sa chcú postarať o svoju chrbticu a správne držanie tela. Postačí ho pravidelne používať ako podložku na sedenie. Vankúš je možné použiť aj na senzomotorické cvičenia - odporúčajú sa pri akejkoľvek fyzickej aktivite. Pravidelné používanie senzorického vankúša zlepšuje rovnováhu, stabilizáciu a motorickú koordináciu.

Vankúš je vyrobený z bezpečného a na dotyk príjemného materiálu.

Obojstranné použitie

Na jednej strane senzorického vankúša sú výčnelky na druhej strane je hladký povrch. Vankúš môžete používať podľa vašich preferencií. Výčnelky vám poskytnú dodatočnú masáž počas cvičenia a zlepšia krvný obeh.

Senzomotorické cvičenia

Senzomotorické cvičenia predstavujú súčinnosť senzorického (zmyslového) vnímania s oblasťou motoriky, čiže koordináciu pohybov vlastného tela. Receptory  sú umiestnené v šľachách a svaloch. Poskytujú mozgu informácie o svalovom napätí, vďaka čomu vieme, ako sú usporiadané naše končatiny aj bez toho, aby sme sa na ne pozreli. Senzomotorické cvičenia sú vhodné ako príprava na akúkoľvek športovú disciplínu, pôsobia preventívne a znižujú riziko úrazu. Stimulujú neuromuskulárny riadiaci mechanizmus, ktorý ovplyvňuje správne držanie jednotlivých častí tela. Najobľúbenejšie cviky, na ktoré môžete použiť senzorický vankúš, sú: „plank“, zdvíhanie bedier, výskoky a  drepy.

Podložka na sedenie

Tvar senzorického vankúša umožňuje, aby bol využitý ako podložka na sedenie.  „Nestabilita“ vankúša vás prinúti správne držať telo. Sedenie na senzorickom vankúši je podobné sedeniu na lopte - aktivujú sa rovnaké svaly. Vankúš je však oveľa pohodlnejší a umožňuje vám používať operadlo stoličky alebo kresla. Vďaka senzorickému vankúšu si vypestujete návyk na správne držanie tela.