Pohodlné použitie

Náramky sa zapínajú  suchým zipsom, vďaka čomu si ich môžete pripevniť aj sami. Ich použitie je pohodlné a vďaka stabilným suchým zipsom nebudú kĺzať počas cvičenia. Závažia sú vyplnené pieskom, čo zaručuje flexibilitu - ľahko sa prispôsobia tvaru vybranej časti tela. Môžete ich použiť na ruky / nohy, alebo zvýšiť intenzitu cvičenia a dať si obe napríklad na jedno zápästie. Hmotnosti náramkov sú k dispozícii v 5 variantoch, ktoré sa líšia hmotnosťou (od 0,5 do 2,5 kg) a farbami. Náramky je možné ľubovoľne kombinovať a môžete si zvoliť záťaž, ktorá sa ideálne hodí k vašim tréningovým cieľom.

Multifunkčné využitie

Použitie sady záťažových náramkov na nohy a ruky zintenzívni váš tréning, stimuluje prácu svalov a pomôže efektívnejšie aktivovať rôzne oblasti tela. Pre začiatok sa odporúča začať s najmenšou záťažou a postupne zvoliť väčšiu, čím sa zlepší vaša kondícia. Sada záťažových náramkov  na suchý zips optimálne doplní váš tréning. Vďaka nej aktivujete: svaly ramien, svaly dolných končatín, chrbtové svaly a brušné svaly.

Efekty cvičenia

Použitím závaží počas tréningu budete môcť posilniť každú svalovú partiu tela! Zapojíte dokonca aj hlboké svaly, ktoré sú okrem iného zodpovedné za správne držanie tela. Vďaka tomuto tréningovému doplnku budete budovať svalovú hmotu, zlepšíte vzhľad svojej postavy a post sa o svoje zdravie! Každý váš pohyb s dodatočnou záťažou bude pre vaše telo väčšou námahou, a tým pádom budete môcť spaľovať tuky rýchlejšie!

Svaly, ktoré ste schopní aktivovať počas tréningu so záťažovými náramkami:

• svaly dolných končatín (štvorhlavý sval stehna, bicepsový sval stehna, tricepsový sval lýtka, gluteus veľký sval, gluteus stredný sval, gluteus malý sval)
• chrbtové svaly (extenzor chrbta, lats, trapezius)
• svaly trupu (pectoralis major, pectoralis minor, priamy brušný sval, šikmý brušný sval, priečny brušný sval)
• svaly hornej končatiny (deltový sval, biceps, triceps, predlaktia)