Stacionárne bradlá a hrazdou HS-1012K značky Hop-Sport sú multifunkčným tréningovým zariadením, ktoré zahŕňa hrazdu a rukoväte na kľuky. Na bradlách môžete vykonávať solídny silový tréning s využitím váhy vlastného tela. Budú vhodné nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých.
Produkt je dostupný - Odoslanie v priebehu 48 h
Doručenie zdarma
Stacionárne bradlá a hrazdou HS-1012K značky Hop-Sport sú multifunkčným tréningovým zariadením, ktoré zahŕňa hrazdu a rukoväte na kľuky. Na bradlách môžete vykonávať solídny silový tréning s využitím váhy vlastného tela. Budú vhodné nielen pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých. Stacionárne bradlá vám umožňujú vykonávať rôzne cviky (rôzne typy kľukov, príťahov atď.), a vďaka tomu vám poskytujú komplexný domáci tréning.
Jedným z prvkov tohto zariadenia je hrazda s rukoväťami. Hrazda sa používa na vykonávanie rôznych príťahov a zhybov: s nadhmatom, s podhmatom atď. Rukoväte sú pokryté špeciálnym protišmykovým materiálom, aby bol váš tréning pohodlný a bezpečný.
Výška hrazdy je nastaviteľná v 10-stupňoch v rozmedzí od 170 do 210 cm. Nastavenie umožňuje upraviť výšku podľa výšky používateľa a typu cvičenia. Výška sa nastavuje pomocou otočných gombíkov.
Bradlá slúžia hlavne na vykonávanie kľukov. Takéto cviky vám umožňujú posilniť svaly ramien (biceps a triceps), predlaktí, hrudníka, chrbtu, brucha a stehien. Kľuky na bradlách sú dôležitým prvkom kalistenického tréningu.
Bradlá sú umiestnené na širokých a stabilných podstavcoch. Šírka základne (73 cm) umožňuje ľahké vykonávanie aj intenzívneho tréningu bez obáv o stabilitu a bezpečnosť.
Technické údaje:
Príťahy s nadhmatom:
pracujúce svaly: trapézový a kosoštvorcový sval, malý teres (malý oblý sval), veľký teres (malý oblý sval) a najširší sval chrbta
Príťahy s podhmatom:
pracujúce svaly: biceps, kvadriceps, kosoštvorcový sval, malý a veľký oblý sval a najširšie svaly chrbta
Aktívny zvis:
pracujúce svaly: najširšie chrbtové svaly a trapézový sval
Zdvíhanie kolien smerom k hrudníku:
pracujúce svaly: priamy brušný sval, priamy stehenný sval a m. iliopsoas (bedrovodriekový sval)
Zdvíhanie kolien smerom k hrudníku s rotáciou:
pracujúce svaly: priamy brušný sval, šikmé brušné svaly a m. iliopsoas (bedrovodriekový sval)
Dôveryhodnosť recenzií sa pred zverejnením nekontroluje. Môžu teda pochádzať aj od spotrebiteľov, ktorí hodnotené produkty v skutočnosti nekúpili/nepoužívali.Viac informácií
Veľa muziky za výbornú cenu.
Nemá.
Za danu cenu sa jedna o skvely pomer ceny/kvality. Material je dobry a stabilita je primerana. Prilozene boli aj rukavice, sice z nejakeho druhu plastu v ktorom sa potia ruky ale lepsie ako nic. ;)
Dobre drží pokope a odcvičite čo potrebujete plus je ľahká a dá sa prekladať, poprípade dá sa cez leto cvičiť aj vonku
Hrazda spolu s Bradlami splnila svoj Účel. Je pomerne pevná a stabilná. Výrobca úvádza nosnosť do 150 Kg, myslím že ak máte do 100Kg je to v poriadku. Jednoduchá montáž. Pomer cena/kvalita je OK.