Trekingové a Nordic walking palice

Treking s palicami je vynikajúci spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a formovať postavu na čerstvom vzduchu. Vďaka tejto aktivite strávite viac času v prírode a zapojíte do práce takmer všetky svaly tela - až 90 %. Patríte medzi nadšencov nordic walkingu alebo milujete turistiku?  U nás nájdete trekové palice za výborné ceny. Vyberte si sadu palíc pre seba a začnite s aktívnym životným štýlom!

Palice na nordic walking a trekingové palice

Aby bol váš tréning efektívnejší, vybavte sa kvalitnými trekingovými palicami. Dostupné modely Hop-Sport sú veľmi praktický a viacúčelový produkt. Nezaťažujú kolená a kĺby, pomáhajú udržiavať rovnováhu a stabilitu pri chôdzi do kopcov a z kopcov v rôznych terénoch. Palice sú výbornou pomôckou tlmenia nárazov na kĺby a svaly, postarajú sa tiež o bezpečný svižný pohyb po lesných a turistických chodníkoch a nestabilných povrchoch.

Paličky zapájajú do pohybu aj hornú časť tela, takže chôdza aj na dlhšie vzdialenosti v rovnomernom tempe nebude problém.

Druhy palíc na chôdzu nordic walking a trekingových palíc

Podľa konštrukcie rozlišujeme tri základné druhy palíc na nordic walking a treking: 

Jednodielne palice majú dobrú pevnosť, no nie je možné nastavenie dĺžky a prispôsobenie.

Teleskopické palice sú konštruované z dvoch alebo troch dielov zasúvajúcich sa do seba s aretáciou v kĺboch. Sú univerzálne, umožňujú rýchle a jednoduché nastavenie dĺžky a majú robustnejšiu konštrukciu ako skladacie palice. Vyznačujú sa výborným pomerom ceny a kvality, preto patria medzi najpredávanejšie.

Skladacie palice sú ultraľahké, skladné a rýchlo rozložiteľné. Najčastejšie sú trojdielne a lanko na konci rukoväte umožňuje rýchle zloženie. Fixovací systém umožní rýchle upevnenie. Skladacie palice na nordic walking sú oproti teleskopickým menej odolné.

Ako si vybrať turistické palice a nordic walking palice?

Všestranné palice na nordic walking, teda severskú chôdzu, si vyberajte podľa dĺžky aby ste si zabezpečili maximálne pohodlie a vyhli sa bolestiam krčnej chrbtice a chrbtových svalov. Ak majú palice správnu dĺžku, rameno s predlaktím zviera pri držaní pravý uhol. Na postavu s výškou do 175 cm vám postačia dĺžky palíc okolo 100 až 115 cm,  na výšku do 185 cm hľadajte palice s dĺžkou do 125 cm, na výšku do 195 cm budete potrebovať palice s výškou do 135 cm.

Podľa materiálu sa môžete rozhodnúť pre palice z karbónu alebo hliníka. Karbónové palice nordic walking sú veľmi ľahké, vlastnosťou uhlíkových vlákien je aj vysoká tvrdosť a odolnosť voči statickému zaťaženiu. Avšak, carbon vlákna sú krehké a náchylné na praskliny. Hliníkové palice sú síce ťažšie, ale flexibilnejšie a teda aj odolnejšie. Sú ideálne pre začiatočníkov.

Podľa materiálov, z ktorých sú vyrobené rukoväte, ale aj hroty, si môžete vybrať z rôznych kategórií nordic walking palice do terénu také, ktoré najlepšie spĺňajú vaše nároky. Palica na nordic walking s antishock systémom tlmí otrasy. Nastaviteľné pútko vám umožní si nordic walking palice skladacie prispôsobiť podľa potrieb. Palice na severskú chôdzu s korkovou rukoväťou oceníte nielen vo vlhkom počasí, jeho štruktúra výborne absorbuje pot. 

Pre koho sú nordic walking a trekingové palice?

Trekingové palice pre seniorov sú nenahraditeľnou pomôckou na zvýšenie bezpečnosti kĺbov na turistických chodníkoch či v mestskom prostredí. Pohodlné rukoväte a pútka pomôžu palice bezpečne uchopiť. Je len na vás, či vám vyhovuje palica na chodenie alebo dáte prednosť moderným. Turistické palice skladacie sú populárne aj pri skialpinizme, behu a obľubu si získali aj u fanúšikov extrémneho športu.

Vychádzkové palice dámske a detské teleskopické palice sú konštruované s ohľadom na telesné proporcie používateľov.